Perimenopauze een last? Niet als je begrijpt wat er gebeurt.
Ik help ondernemende vrouwen in de perimenopauze die voelen dat de overprikkeling, de vermoeidheid en de verschuiving in hun systeem geen storing zijn, maar een signaal
Welkom bij House of Release
Carolien Koens – innerlijk leiderschapscoach
Je bent niet ziek. Je transformeert. In de perimenopauze verschuift er iets fundamenteels in je lichaam. De hormonen veranderen, maar dat is pas het begin.
Wat echt verandert: je lichaam weigert nog langer te leven alsof het allemaal goed is.
De overprikkeling die je voelt? Dat is je zenuwstelsel dat jarenlange spanning eindelijk wil ontladen.
De uitputting? Dat is je systeem dat klaar is met draaien op wilskracht.
De emotionele scherpte? Dat is jouw grensbesef dat zich eindelijk laat horen.
Bij House of Release werk ik met ondernemende vrouwen die begrijpen dat dit moment geen aanval op hun leven is, maar een uitnodiging om anders te leven.
Via breathwork, psoas release en lichaamsgerichte transformatie.
Niet om te herstellen naar wie je was.
Maar om te landen in wie je wordt.
Je lichaam weet het al
Als ondernemer in de perimenopauze merk je het: de energie lekt weg. Niet omdat je minder waard bent, maar omdat je systeem onder druk staat van alles wat je jarenlang hebt doorgezet.
De hormoonverschuivingen zijn reëel. Maar wat ze doen, is iets onverwachts: ze halen de buffer weg. Die buffer die je in staat stelde om door te gaan met werk, relaties en verwachtingen die eigenlijk al te veel vroegen.
Ik werk met adem, zenuwstelsel en de psoas, de spier die dieper dan welk ander weefsel ook verbonden is met je overlevingsreacties. Dat is waar het zit. Niet in je hoofd, maar in je lijf.
Wanneer je systeem mag ontladen, verandert er iets. Je denkt helderder. Je beslissingen komen vanuit draagkracht in plaats van doorzetten. Je voelt je grenzen en je durft ze te stellen. Je bent zichtbaar vanuit kracht, niet vanuit dwang.
De perimenopauze is niet het einde van jouw kracht als ondernemer.
Het is het begin van een ander soort leiderschap.