Nothing changes if nothing
change.
Welkom in jouw reis
Misschien voel je al een tijd dat je lichaam anders reageert dan vroeger.
Meer spanning. Minder energie. Sneller overprikkeld. Slechter herstel na drukke dagen.
En misschien heb je lang geprobeerd om door te gaan zoals je altijd deed.
Op wilskracht. Met discipline. Met “het komt wel goed”.
Maar ergens voel je:
dit werkt niet meer op dezelfde manier.
Je hoeft niet harder je best te doen
Deze reis is er niet voor vrouwen die nóg beter willen presteren.
Deze reis is er voor vrouwen die voelen dat hun lichaam iets anders vraagt.
Meer rust. Meer ruimte. Meer regulatie.
Niet door stil te vallen, maar door weer in verbinding te komen met je systeem.
Als dit klopt voor je, dan kun je hier instappen of eerst een kennismaking plannen.
Wat we gaan doen
In deze 3 maanden werken we met je zenuwstelsel, lichaam en opgeslagen spanning.
We richten ons op het loslaten van opgebouwde druk, het kalmeren van je interne stresssysteem en het herstellen van je energie en draagkracht.
Zodat je niet alleen rust ervaart in momenten van ontspanning,
maar een merkbare verandering in hoe je lichaam reageert op je dagelijks leven.
Voor wie deze reis is
Voor vrouwen die voelen dat ze lang sterk zijn geweest.
Die veel hebben gedragen, in werk, in leven, in relaties.
En die nu merken dat hun lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger.
Niet omdat er iets mis is, maar omdat hun systeem overbelast is geraakt.
Wat je vaak gaat merken tijdens deze reis
- meer rust in je lichaam, ook als het druk is
- minder gevoel van “altijd aan staan”
- beter herstel na inspanning of sociale prikkels
- meer energie en helderheid in je hoofd
- minder spanning die zich vastzet in je lichaam
- meer verbinding met jezelf en wat je nodig hebt
- minder leven vanuit overleving, meer vanuit draagkrach
Hoe we werken
We werken lichaamsgericht, omdat je systeem niet alleen begrijpt wat je denkt, maar vooral reageert op wat je lichaam ervaart.
We gebruiken onder andere:
- cupping en massage om fysieke spanning en opgeslagen druk los te laten
- psoas release om dieper liggende overlevingsspanning te ontladen en stabiliteit terug te brengen
- breathwork en sound om je zenuwstelsel te reguleren en ruimte te creëren in je systeem
- lichaamsbewustzijn om weer te leren voelen wat je lichaam nodig heeft
Alles wat we doen is gericht op één ding:
dat je systeem weer kan dragen in plaats van overleven.
Reviews
"Carolien is heel duidelijk en legt stap voor stap uit wat ze doet en misschien nog wel belangrijker; waarom ze iets doet. Ook is ze eerlijk in haar advies en worden er geen onnodige producten/therapiesessies aangepraat om maar iets te verkopen. Je krijgt de nodige informatie mee, waarin je alles zelf nog kan nalezen en bij vragen reageert ze altijd heel snel.
Na deze sessies met Carolien te ondergaan heb ik weer vertrouwen terug gekregen in mijn lichaam en ben ik voorgoed af van PCOS."
DL
"Na de sessies bij Carolien voel het aan alsof ik bevrijd ben. Echt een vrijheidsgevoel. Lichter, vrolijker, gemotiveerder, gelukkiger, positiever en actiever. Ik heb meer energie en minder uitstelgedrag. Alsof ik een boost heb gehad."
SA
"Het is een fijn traject, rustig en er wordt meegekeken met je. Ik vind de begeleiding fijn, er wordt interesse getoond en er wordt mee gedacht. Ik voel mij voldoende gehoord en begrepen. Ik heb al minder pijn en ben ook al minder moe, nu zo halverwege het traject. De duur en de frequentie van de sessies zijn voor mij precies goed. Ik zou dit traject zeker aanraden want ik vind echt wel de rust en heb al een beter gevoel in m'n lichaam."
CG